Como manter a forma física

Se matem aí nas academias, nos crossfit e nas dietas quando o segredo é muito mais simples do que pensam

Manter a sua boa forma física não passa de você comer apenas alimento de formato relativo ao resultado que deseja!
Saca o cara ali em cima. O Hamburguer deixaria ele com a barriga arredondada, quando o outro negócio que não sei o que é, vai deixar ele cheipadão nos fit tanquinho que as cremosa gosta!
REFLITAM!!!