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Casa e Decoração

Ar-condicionado a 25 °C e ventilador: como funciona a combinação para dormir

Reportagem sugere resfriar o quarto a 25 °C antes de dormir e usar um ventilador após desligar o ar-condicionado.

Tiago da Silva CândidoPorTiago da Silva Cândido 2 min de leitura
Ar-condicionado a 25 °C e ventilador: como funciona a combinação para dormir
Foto: Antonio Mette/Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
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Reportagem sobre climatização em Singapura sugere resfriar o quarto antes de deitar e desligar o aparelho depois.

Deixar o ar-condicionado em 18 °C durante a noite toda não é necessário para manter o quarto fresco, segundo uma reportagem publicada pelo Terra em 25 de setembro de 2026 sobre climatização em Singapura. A alternativa apresentada é resfriar o ambiente antes de dormir e usar um ventilador para manter o ar em circulação depois.

O método propõe ligar o ar-condicionado a 25 °C por cerca de uma hora e, em seguida, desligá-lo. De acordo com a reportagem, a combinação busca reduzir o tempo de funcionamento do aparelho sem abrir mão da sensação de frescor durante o sono.

O papel do ventilador

Depois que o quarto esfria, o ventilador movimenta o ar no ambiente. A circulação também favorece a evaporação do suor, o que pode ajudar a aliviar a sensação de calor sem exigir que o ar-condicionado continue ligado durante toda a madrugada, segundo o Terra.

A reportagem recomenda manter portas e janelas fechadas para dificultar a entrada de calor externo. Ela também sugere posicionar o ventilador de modo que a brisa circule pelo quarto, sem atingir diretamente a cama.

Como programar os aparelhos

O temporizador do ar-condicionado pode ser usado para desligá-lo após o período inicial de resfriamento. Assim, a troca para o ventilador ocorre sem que a pessoa precise acordar para desligar o aparelho. A sequência descrita pelo Terra é:

InfográficoTemperatura e tempo de uso

A sequência de climatização descrita pela reportagem

25 °C
Ajuste sugeridoPara resfriar o quarto antes de dormir
  • 25 °CAjuste sugeridoAntes de dormir
  • cerca de uma horaTempo inicialCom o ar-condicionado ligado
  • 18 °CAjuste desnecessárioDurante toda a noite
Fonte: TerraBlog Viiish
  • Ajustar o ar-condicionado para 25 °C antes de dormir.
  • Programar o desligamento após cerca de uma hora.
  • Deixar o ventilador circulando o ar no quarto.

A reportagem associa a redução do tempo de uso do ar-condicionado a um menor consumo de energia, mas não informa quanto se pode economizar. O efeito no conforto também depende de como o quarto conserva o frescor depois que o aparelho é desligado.

Foto de capa: Antonio Mette/Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

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