Close Menu
Blog ViiishBlog Viiish
  • Casa e Decoração
  • Beleza
  • Negócios
  • Curiosidades
  • Horta e Jardim
  • Culinária
  • DIY
  • Finanças
  • Cidades
  • Mais
    • Auto e Motor
    • Tecnologia
    • Moda e Beleza
    • Turismo
    • Marketing
    • Esportes
    • Diversos
domingo, outubro 18
  • Sobre Nós
  • Política Editorial
  • Contato
Blog ViiishBlog Viiish
  • Casa e Decoração
  • Beleza
  • Negócios
  • Curiosidades
  • Horta e Jardim
  • Culinária
  • DIY
  • Finanças
  • Cidades
  • Mais
    • Auto e Motor
    • Tecnologia
    • Moda e Beleza
    • Turismo
    • Marketing
    • Esportes
    • Diversos
Blog ViiishBlog Viiish
  • Casa e Decoração
  • Beleza
  • Negócios
  • Curiosidades
  • Horta e Jardim
  • Culinária
  • DIY
  • Finanças
  • Cidades
  • Mais
Início › Cidades › Minas Gerais › Ora-pro-nóbis reúne tradição e nutrição na culinária de Sabará
Culinária

Ora-pro-nóbis reúne tradição e nutrição na culinária de Sabará

Tiago da Silva CândidoEscrito por Tiago da Silva Cândido27/09/2026Tempo de Leitura 2 Mins
Sabará
Foto: Wladmiraaraujo/Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
Compartilhe
WhatsApp Facebook Pinterest Twitter Telegram Copy Link

Planta usada como cerca-viva no período colonial ganhou espaço nos pratos mineiros e em um festival gastronômico.

A ora-pro-nóbis, antes usada como cerca-viva perto de igrejas e capelas, tornou-se um ingrediente da culinária mineira. Em Sabará, na Região Metropolitana de Belo Horizonte, a planta é reconhecida como patrimônio cultural imaterial e está ligada a um festival gastronômico.

Essa trajetória começou no período colonial, quando a planta também servia de ornamentação nas cidades históricas de Minas Gerais. Segundo o historiador José Newton Meneses, professor da UFMG, suas qualidades nutritivas ajudaram a levá-la para a cozinha: a ora-pro-nóbis passou a ser consumida como alternativa à carne, que era cara na época.

Da cerca-viva aos restaurantes

O nome ora-pro-nóbis significa “rogai por nós” em latim, explica Meneses. Com folhas verdes e lisas e caule espinhoso, a planta saiu dos arredores das igrejas e passou a integrar o gosto e a identidade alimentar da região.

Em 1996, a cozinheira Maria Rosa Andrade abriu no bairro Pompéu, em Sabará, o primeiro restaurante especializado no preparo da planta, servida por ela com marreco. Outros estabelecimentos da região adotaram o ingrediente, e surgiu um festival. Segundo Silas da Fonseca, filho de Maria Rosa, o encontro gastronômico atrai mais de 10 mil visitantes por ano à localidade.

O que a planta oferece na alimentação

A ora-pro-nóbis é uma planta alimentícia não convencional, conhecida pela presença de proteínas — característica que lhe rendeu os apelidos populares de carne de pobre e carne vegetal. A professora Nathalia Sernizon, do Departamento de Nutrição da UFMG, afirma que ela também contém ferro, magnésio, cálcio e vitaminas A, B e C.

De acordo com a professora, as fibras da planta contribuem para a saúde intestinal, enquanto as proteínas ajudam no aporte desse nutriente na alimentação. Ela também aponta a ora-pro-nóbis como um alimento interessante do ponto de vista da sustentabilidade.

Com informações de itatiaia.com.br.

Foto de capa: Wladmiraaraujo/Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Amou? Salve ou Envie para sua Amiga! WhatsApp Facebook Pinterest Twitter Telegram Copy Link
Post AnteriorNumerologia do dia de nascimento: como calcular o número e ler seu significado
Próximo Post Parque da Oktoberfest passa por mudanças para a 41ª edição
Tiago da Silva Cândido
  • Site/Blog
  • Instagram
  • LinkedIn

Tiago da Silva Cândido é especialista em SEO em Maceió (AL), com atuação em SEO técnico, e-commerce na plataforma VTEX, SaaS e link building. Coordena o link building da AceleraVix e o SEO da D2UN, e já passou por Moskit CRM, Agência FG e Carajás Home Center. Publica conteúdo em mais de 2.000 sites parceiros e é o responsável pelo Blog Viiish.

Leia também

Última semana da Goiânia Restaurant Week: festival segue até domingo (11) com menus a partir de R$ 59,90

08/10/2026

Última semana da Goiânia Restaurant Week: festival segue até domingo (11) com menus a partir de R$ 59,90

08/10/2026

Gabriel Azevedo visita fazenda no interior de Minas neste domingo

27/09/2026
Aproveite para comentar este post aqui em baixo ↓↓: Cancel Reply

Mais lidas da semana
O que é o horizonte de eventos? Descubra o segredo cósmico [Revelado]
20/03/2026
Campo Grande no Ranking das Terapias Sensoriais
14/10/2026
Cabelo Maluco Doritos: o penteado que vai dominar as escolas em 2026
26/04/2026
Ruído de vento na janela? Aprenda a silenciar de vez em 30 minutos
09/04/2026
Vidro Elétrico Não Sobe? O Segredo que Poucos Contam!
26/03/2026
Publicados recentemente
Performance na Academia: Como Melhorar o Condicionamento, a Força e os Resultados Musculares
18/10/2026
Conhecimento técnico já não basta: mercado passa a exigir um novo perfil de liderança na gestão condominial
16/10/2026
O dente trincou. E agora? Nem sempre a extração é a única saída
16/10/2026
Por que tanta gente sente dor sem nunca ter sofrido uma lesão?
16/10/2026
Carolina Facco busca na Coreia do Sul novas fórmulas para a Cicatribem
16/10/2026
Sobre o Blog Viiish

Dicas práticas de casa e decoração, beleza, culinária, horta e jardim, DIY, finanças e negócios, com textos produzidos e revisados pela redação.

Contato: thiagosilvacandido60@gmail.com
WhatsApp: +55 82 98729-5319

Editorias
  • Casa e Decoração
  • Beleza
  • Negócios
  • Curiosidades
  • Horta e Jardim
  • Culinária
  • DIY
  • Finanças
  • Auto e Motor
  • Moda e Beleza
  • Marketing
  • Turismo
  • Tecnologia
  • Esportes
  • Diversos
© 2026 Blog Viiish. Todos os direitos reservados.
  • Sobre Nós
  • Política Editorial
  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Termos de Uso
  • Contato
  • Início

Digite acima e pressione Enter para pesquisar. Digite Esc para sair.