Banhos frescos e hidratação podem aliviar o desconforto; bolhas e sintomas gerais exigem atenção.
Depois de passar tempo ao ar livre, especialmente sem proteção adequada, a pele pode ficar vermelha, quente e dolorida. É uma queimadura causada pelo excesso de radiação ultravioleta, que também pode provocar bolhas e descamação nos dias seguintes.
Quando a queimadura aparece, o cuidado deve começar com a saída do sol. A pele fica mais sensível durante a recuperação, e tentar retirar as partes que descascam ou usar produtos agressivos pode aumentar a irritação.
Cuidados para aliviar o desconforto
A Academia Americana de Dermatologia recomenda banhos ou duchas frescas para reduzir a dor e a sensação de calor. Compressas frias e úmidas também podem ajudar. Depois do banho, a pele deve ser seca sem esfregar, e o hidratante pode ser aplicado enquanto ela ainda está levemente úmida.
Durante a recuperação, convém evitar água muito quente, esfoliantes, buchas e receitas caseiras sobre a área lesionada. A pele que descasca deve se soltar naturalmente. A ingestão regular de líquidos também merece atenção, pois a queimadura pode contribuir para a desidratação; não existe uma quantidade fixa de água que sirva para todas as pessoas.
Sinais que pedem atendimento
Bolhas indicam uma queimadura mais profunda e não devem ser estouradas em casa. Segundo a Academia Americana de Dermatologia, elas devem cicatrizar sem ser rompidas, e queimaduras mais intensas precisam de orientação médica.
Também é indicado procurar atendimento se a área queimada for extensa ou se houver febre, calafrios, náuseas, tontura ou piora importante do estado geral. Se a pele continuar ardendo, sensibilizada ou com manchas após a queimadura, a orientação é conversar com um dermatologista antes de usar novos produtos.
Como proteger a pele na recuperação
Mesmo depois que a vermelhidão diminuir, a região afetada ainda precisa de proteção. Ao sair, é possível cobri-la com roupas e buscar sombra; nas áreas expostas, o filtro solar faz parte dos cuidados. O Ministério da Saúde recomenda evitar o sol direto entre 10h e 16h, período de maior intensidade da radiação, além de usar chapéu e óculos com proteção UV.
Foto de capa: re-ality from Frankfurt am Main, Germany/Wikimedia Commons (CC BY 2.0)
